Neki ljudi smatarju da je bolje spavati na lijevoj nego na desnoj strani. Navodno je to bolje za naše zdravlje. Jedna od tih osoba je i John Douillard, sportski ljekar iz Amerike.
On smatra da je spavanje na lijevoj strani poželjno jer tako pomažete varenje hrane. On kaže da spavanjem na lijevoj strani potičemo apsorpciju šećera.
Ipak, znamo da mnoge osobe ne mogu baš tek tako primjeniti stranu spavanja, jer su se već navikli na određenu stranu i položaj spavanja.
Kako god, pogledajte ovaj video gdje ćete čuti neke savjete u vezi spavanja. On je naveo neke razloge i svoje mišljenje.
Podijelite ovaj video i sa vašom rodbinom i prijateljima, a za vašie članaka o zdravlju posjetite naš portal gdje vas svakodnevno obavještavamo novim informacijama.
Izvor: megagiga.info
0 komentari