Ako odmah poćnete primjenjivati ove savjete, znatno ćete smanjiti rizik od opakih bolesti.
Aktivnosti poput pranja ili kuhanja mjenjaju vazduh koji udišete u kući – korišćenje hemikalija pri brisanju podova ili prozora ispušta i do 900 vrsta toksičnih materija u vazduh! Takođe, u vašem domu po ćoškovima se kriju i buđ, polen, kao i ugljen monoksid, koje donosite na odjeći, prljavim sunđerima, šporetu pa je bolje da se …
preorjentišete na domaće proizvode.
Najjaču vezu sa lošim kvalitetom vazduha u kući naučnici su pronašli sa srčanim oboljenjima, rakom pluća i razvojom astme. Kašalj, suzenje očiju, ošamućenost, umor i glavobolja su neki od blažih znakova da je u vašoj kući vazduh zagađen. Ali, mogu se javiti i jači simptomi, poput iritacije očiju, osipa, bolova u mišićima, disajnih problema, temperature ili osjećaja hladnoće, kao i krvarenje iz nosa i plućne bolesti.
Uz ovih 8 načina drastično smanjite unos štetnih čestica, materija i mikroorganizama u dom:
1. Vodite računa da svaki dan provjetrite svaku prostoriju u kući/stanu
2. Koristite ekološke proizvode za čišćenje
3. Umjesto dezodoransa u limenoj boci, koristite rol-on u plastičnoj kutijici
4. Isključite sve uređaje iz struje koji ne moraju stalno da budu uključeni, poput frižidera, zamrzivača i slično.
5. Na tepisima se skupljaju gljivice, prašina, grinje, dlake kućnih ljubimaca i još mnogo štetnih čestica, pa je bolje da se odlučite za drveni pod i kućne papuče.
6. Nikada u kuću ne ulazite u obući jer cipele na sebi nose brojne zagađivače, prljavštinu i zemlju, koju ćete tako raznijeti po cijeloj kući, a kasnije doći i u kontakt sa njima.
7. Potrudite se da odjeću sušite napolju, a ukoliko nemate mogućnost za to, što češće otvarajte prozore!
8. Redovno mjenjajte zavjese na kadi, i obratite pažnju da ne budu od vinila – ovaj materijal zadržava vodu, pa se na njemu buđ razvija enormnom brzinom
Brojna istraživanja potvrdila su da zagađenje vazduha indirektno uzrokuje i do dva miliona smrtnih slučajeva godišnje!
0 komentari