Ova dijeta, odnosno režim ishrane, pomoći će vam da već nakon 48 sati osjetite pozitvne efekte – bolji metabolizam i manje otrova u organizmu
Ova dijeta se sastoji od dva napitka, jedan je za ubrzavanje metabolizma i pijete ga ujutro, a drugi za skidanje masnih naslaga, koji pijete uvečer.
Poželjno je da u toku ove dijete pijete puno čaja, i to naročito zelenog čaja, bez šećera, kako bi efekat bio što bolji.
Da napravite napitak za ubrzavanje metabolizma, potrebni su vam:
4 češnja bijelog luka, dva paradajza, pola litra vode, malo ledai 5-6 kašikica limunovog soka
Sastojke izblendajte i promješajte. Popijte ujutro, prije doručka.
Kako bi napravili napitak za skidanje masnih naslaga i mršanje, potrebni su vam:
2 kašike soka od cjeđenog limuna, 2 ljute papričice, 1 kašika narendanog đumbira, 300 ml vode i 1 kašika sirupa od javora
Kao i predhodni napitak, sastojke dobro izblendajte i popijte uvečer, prije nego legnete.
Izvor: newsfeedbalkan.info
0 komentari