Dešava se da žene znaju tokom mjesečnice dobiti čak 2 kilograma. Na svu sreću, ovako dobiveni kilogrami vrlo brzo “ispare”. Sada ćemo vam objasniti zašto se to zapravo dešava. 1. tečnost se zadržava u organizmu duže nego inače – s obzirom da se estrogen nalazi na najvišem nivou upravo tokom menstruacije, tečnost se zadržava duže organizmu pa se stvara osjećaj nadutosti 2. nekontrolisanost progesterona – drugi ženski hormon, koji utiče na osjetljivost grudi, zadržavanje vode u organizmu i dodatne kilograme, je progesteron 3. veća potreba za kaloričnom hranom – tijekom menstruacije vam se puno više traži slano i slatko nego inače, a to je hrana koja se najbrže “lijepi” 4. ukoliko pretjerate sa kaloričnom hranom, kilogrami vam se mogu zadržati i nakon mjesečnice 5. preskačete tjelovježbu za vrijeme mjesečnice
0 komentari