Veoma je bitno šta jedete, to uvijek naglašavamo. Jedite prirodne namrnice i kupujte od pouzdanih proizvođača. Tako ćete izbjeći štetno uzgojene i kancerogene proizvode(najčešće GMO). Zato kupujte voće i povrće prirodno uzgojeno, prirodnog izgleda i koje odgovara tom godišnjem dobu.Također, bitno je da kupujete meso od životnja koje su bile hranjene prirodnim materijama, a ne kljukane hormonima i hemikalijama. Kako god, dosta nas kupuje smrznute proizvode. Samo kupimo te proizvide u vrećicama, uspemo ih u lonac i gotovo, zar ne? A da li ste se zapitali da li je to dobro za vas? Evo šta trebate izbjegavati: Izbjegavajte kupovati previše začinjeno meso, prerađene grickalice i slatkiše. Umjesto korištenja smrznute hrane uzmite svježe povrće i meso i pripremite obrok. Čitajte sastav ,obavezno na svim namirnicama. Izbjegavajte proizvode sa oznakama MSG i HCFS (kukuruzni sirup sa velikim udjelom fruktoze). Prilikom upotrebe ovih proizvoda može doći do trovanja, a smatra se da štetno utiče na razvoj mozga kod djece. Neki simptomi trovanja: Mučnina Slabost Prekomjerno znojenje Utrnulost Nepravilan rad srca Glavobolja Osim toga, izbjegavajte i ove dodatke: kukuruzni šećer, kukuruzni sirup, maltodekstrin,dahlia sirup, agave nektar itd.. Trebate znati da se u i žvakama nalaze štetne materije, tj. najčešće se nalazi materija aspartam koja je kancerogena, izaziva razne probleme, pa i epileptične napade.
0 komentari