WELCOME

utorak, 16. svibnja 2017.

10 NAJGORIH GREŠAKA KOJIMA ŽENE U MENOPAUZI URNIŠU SVOJE ZDRAVLJE I SKRAĆUJU SVOJ ŽIVOT

1-24
Menopauza ne mora uvijek biti kao neko loše iskustvo što ste imali, jer postoje greške koje neprestano radimo kada imamamom PMS.

Krucijalne greške koje skoro svaka žena pravi svjesno su sljedeće:

Vjerovanje u negativne priče o homronskim terapijama

Izbjegavajte šećer

Kako bi smanjili podizanje nivoa šećera u krvi izbjegavajte slatko kotom PMS. Ne mojte ga prestati unositi u potpunosti, nego ga pokušajte izbjeći koliko je moguće.

Pretjerani unos kalcijuma iz mliječnih proizvoda

Ukoliko budete pretjerjerali sa unošenjem mliječnih proizvoda imajte na umu da to može izazvati mnoge zdravstvene probleme kao što su zatvor, kamen u bubregu, pa čak i bolesti srca.

Napad topline

Jesti isto onoliko koliko jedete kada nemate PMS

Raditi samo kardio vježbe

Unos vode



Unosite barem 8 čaša vode na dan kada imate menstruaciju

Odustajanje od intimnih odnosa

Nedostatak sna

Izbjegavanje novih medicinskih provjera, kao što su vađenje nalaza

Sigurni smo da će vam mnogo značiti informacije koje smo vam dali. Prestanite raditi ove greške.

 
izvor: http://www.prirodnilijek.info

0 komentari