Postoje stvari koje radimo svakodnevno, a nismo svjensi da nam mogu ugroziti mozak, čim ćemo ujedno postati zatupljeni i jako zaboravni.
Deset loših navika koje radimo, a mogu nam oštetiti mozak su sljedeći:
Preskakanje doručka je na prvom mjestu. Pokušajte svako jutro pojesti barem jednu krišku namazanog hljeba.
Prevelik unos šećera može dovesti poremećaja u mozgu i do neuhranjenosti
Spavanje prekrivene glave može smanjiti dotok kisika do mozga, što nije nikako dobro.
Nedostatak sna je jako veliki problem. Ostavite sve obaveze i naspavajte se.
Prejedanje
Premalo pričate – ovo morate promjeniti i to što prije, jer vas to zaglupljuje i ne razvijate svoj mozak.
Pušenje može dovesti do Alchajmetove bolesti, zato se nemojte igrati sa ovim.
Azdušno zagađenje
Rad čak i kada ste bolesni
Manjak stimulansa za mozak
Ovo je deset užasnih stvari koje većina nas radi, a jako loše utiće na naš mozak. Ako ovo promjenite vidit će te i velike promjene na sebi.
0 komentari