Ako ste ikada bili na dijeti znate koliko je najteže skinuti stomak. Veličina stomaka ne mora da znači da niste skinuli masne maslage, nego može biti do nadutosti stomaka.
Hrana koju trebate izbjegavati ukoliko želite da imate ravan stomak su sljedeći:
– Ne padajte na takozvane proizvode sa smanjenom količinom masti ili šećera
– Ne jedite hranu od koje ste naduveni
– Izbjegavajte alkoholna pića
– Kažite zbogom brzoj hrani
– Prestanite jesti sladoled, naprosto mu recite STOP
– Pomfrit obavezno izbjegavajte
– Ostavite bezalkoholna pića
– Zaboravite na majonezu
– Smanjite unos soli i šećera na minimun, sve uzimajet u granicama normale
– Ne kupujte žvake kako nebi osječali stalnu gladu koja vas tjera da unosite dosta hrane u svoj organizam
Ovo je par savjeta kojih se trebate pridržavati ukoliko želite da vaš stomak bude ravan i uvidjet ćete i sami da će za veoma kratko vrijeme stomak biti ravan kao „daska“. Sretno sa ovim jednostavnim savjetima do ravnog stomaka.
Izvor: mojrecept.info
0 komentari