Riječ je zapravo o maslinama. Ovih 20 razloga će vas navesti da ih stalno jedete, a dobra je za:
– Imaju antioksidalna svojstva
– Sprečavaju zgrušavanje krvi
– Obiluje vitaminom E
– Smanjuje apetit
– Ukusne su
– Sadrže polifenole
– Jačaju imunološki sistem
– Oblične u borbi protiv anemije
– Smanjuje rizik oboljenja od Alzhajmerove bolesti
– Sprečava nastanak benigni i malingni tumor
– Reguliše visok nivo holesterola
– Amino kiseline i vitamine daje vašem tijelu
– Dobra za zdravlje srca
– Ima dosta željeza u sebi
– Povećava vašu memoriju
– Ublažava stres
Ovo su neki od razloga zbog čega upravo sada trebate početi jesti masline.
Izvor: mojrecept.info
0 komentari